Как преодолеть страх старости

Страх старения - распространенная фобия нынешнего времени 04 июня , Медики даже обозвали его специальным термином - гераскофобия, то есть страх старения. Как говорят психологи, чтобы справиться со страхом, нужно поближе с ним познакомиться. Поэтому прежде чем вступать в нещадный бой со старостью, давайте сначала разберемся - а чего мы собственно боимся при гераскофобии? Один из худших ночных кошмаров любого мужчины. Импотенция пугает мужчин даже больше, чем смерть или онкологические заболевания. Для представителей сильного пола мысль о том, что когда-то они не смогут сделать то, что раньше было легко, - невыносима.

Почему мы боимся старости

Мы и спрашвать не будем. Все узнаюв вашем описани,всю свою юность. А мода действительно уродская была -не подчеркивающая,а скрывающая фигуру.

Синдром Дориана Грея – это панический страх перед старением. Переживания, связанные с возрастными изменениями (появлением морщин и седых.

Чтобы было понятно, сколько неприятностей может причинить индивиду данное проявление, стоит акцентировать внимание на его основных симптомах: Детские страхи Как уже указывалось, многие фобические проявления начинают развиваться еще в раннем детстве. Весьма полезно посмотреть, чтобы представлять, какие еще виды психологической боязни существуют.

Существует огромное количество детских фобий Страх тишины и сна, боязнь встретиться с привидениями и призраками, даже боязнь червей, птиц и бабочек, неприязнь щекотки — корни всего этого кроются еще в младенческом возрасте. Если провести анализ фобии пятилетнего мальчика, даже по краткому содержанию будет видно, что причиной боязни послужила какая-нибудь травматическая ситуация иногда — наблюдение травматической ситуации.

Соответственно, лечение должно быть направлено на изменение отношения ребенка к объекту фобии, повышение уверенности в себе, контроль эмоций. А чего боятся знаменитости? Поскольку многие из нас любят следить за личной жизнью знаменитостей, нас интересуют и фобии, от которых они страдают. Например, известно, что голливудская звезда Ума Турман страдает от клаустрофобии, то есть очень боится замкнутых пространств.

Мы не умеем принимать старение, до последнего пытаемся его отсрочить и даже не до конца верим в то, что когда-то состаримся. Чем же вызван такой глубокий страх и почему стоит направлять усилия на принятие факта старения? Образ старика Каждый раз, когда мы думаем о старости, у нас возникает образ себя в старости или образ знакомого нам пожилого человека.

Может возникать некий сборный образ из того, что мы знаем о старости. Иногда этот образ является воплощением всех страхов и переживаний, связанных со старостью. К сожалению, в нашем обществе быть старым страшно даже с социальной точки зрения, хотя почёт и уважение тоже активно культивируется социумом.

Страх старения больше свойственен женщине, мужчина же понимает, что с возрастом он становится круче и дороже. На рынке невест.

Например, четырнадцатилетняя девочка уже слишком большая для того, чтобы играть в куклы, но еще слишком молода для того, чтобы завязывать серьезные отношения с мужчинами. Пятидесятилетний мужчина еще слишком молод, чтобы идти на пенсию, но уже слишком стар для того, чтобы, оставшись без работы, найти себе новое перспективное занятие. Еще один пример относительности возраста - внешний вид человека. Можно найти немало семидесятилетних людей спортивного телосложения, которые выглядят не больше, чем на 55 лет.

В то же время есть много тридцатилетних людей, измотанных жизненными трудностями, изнуренных болезнями, уставших, которые выглядят не меньше, чем на 40 лет. Таким образом, можно сделать вывод, что человеку столько лет, на сколько он себя ощущает. Старение - естественный процесс, и казалось бы он не должен вызывать страх. Однако в некоторых случаях боязнь старости не так уж и необоснованна. Почему люди боятся постареть?

Причины возникновения и лечение герантофобии

Лечение Существует несколько различных типов лечения для тех, кто заинтересован в преодолении страха перед старостью. Эти методы можно использовать самостоятельно, однако, для назначения правильного лечения рекомендуется обратиться к специалистам. Не забывайте, что на каждого человека разные способы воздействуют по-разному. Если страх умеренный, то в стрессовой ситуации используйте успокаивающие дыхательные упражнения. Систематическая десенсибилизация включает в себя три шага.

Что такое страх старения Это тревожное, навязчивое состояние страха перед физическими изменениями организма с течением.

Оно означает жизнь, и его нельзя вернуть обратно. В мире, где каждый живёт в спешке, кажется, будто время летит с невероятной скоростью. Не знаю, как вы, но когда я была ребёнком, я думала, что мне принадлежит всё время в мире. Когда я повзрослела и стала слишком занятой в попытках достичь большего, мне пришлось записаться на курсы по тайм-менеджменту, чтобы справиться со стрессом и научиться управлять собственным временем.

И перестала верить что есть волшебный родник , испив из которого, я снова стану беззаботным ребенком. В апреле этого года мне исполнилось тридцать девять лет, и я была рада наблюдать серьёзные изменения в себе: Я больше не испытывала грусть и страх, связанный со старением. В этом году единственной вещью, которую я хотела для себя, было отпраздновать Новый год и почувствовать благодарность за всё, чему меня научила за это время школа жизни, а также взглянуть на будущее как на отличную возможность узнать больше и пережить полезный опыт, необходимый для роста.

Однако, как и большинство людей, которых я знаю, как мужчины, так и женщины, я была в ужасе от идеи старения. Я ощутила этот страх, когда мне исполнилось всего тридцать лет.

Боязнь старости

Социальными предпосылками формирования геронтофобии в нашем обществе являются: Люди предпенсионного возраста находятся в перманентном стрессе из-за боязни потерять свое рабочее место. Многие считают выход на пенсию концом жизни, свидетельством того, что общество отказалось от них.

От автора: Человек обманывает сам себя: он молит о долгой жизни и боится старости.Китайская пословица Что такое страх старения Это тревожное.

Страх старения и смерти анонимно Мне в марте будет И я расцениваю это как конец жизни. Превратилась в озлобленного грубого человека, ненавижу общение. Будто до этого была я, а теперь меня таковой, кем я являюсь, просто нет. Мне просто страшно осознавать тот факт, что со временем я превращусь в чудовищную старуху, как и все старухи в мире. Сложно принимать то, что с каждым годом будет всё больше болезней, а потом и смерть.

Методы лечения геронтофобии (страха старости)

Кто из нас рано или поздно не задумывался с тоской о неизбежности старения и ухода из жизни? У каждого перед глазами невесёлые картины беспомощности и страданий стариков — такие реальные, жизненные, впечатляющие. Какими бы словами мы ни пытались снять возникающее при этом напряжение, толку мало.

apple11 Рецепт от страха старения; Что значит стареть красиво; apple «Какое вам дело до моего возраста .

Существует несколько различных типов лечения для тех, кто заинтересован в преодолении страха перед старостью. Эти методы можно использовать самостоятельно, однако, для назначения правильного лечения рекомендуется обратиться к специалистам. Не забывайте, что на каждого человека разные способы воздействуют по-разному. Если страх умеренный, то в стрессовой ситуации используйте успокаивающие дыхательные упражнения. Систематическая десенсибилизация включает в себя три шага.

Во-первых, необходимо расслабиться и отдохнуть. Вторым шагом является осознание и понимание того, чего вы боитесь. К сожалению, не всем удается самостоятельно разобраться в этом. Затем начинается постепенное ознакомление с источником страха. Например, можно предложить посмотреть на фотографию пожилого человека, после этого посмотреть и поговорить с ним.

Старение

Жизнь без страха не просто возможна, а совершенно доступна! Узнай как можно стать бесстрашным, кликни тут!